Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
105
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
107
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
109
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
113
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
113
00:26:45
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
115
00:32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
105
00:37:40
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
109
00:43:00
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
109
00:48:16
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
109
00:53:29
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
113
00:58:40
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
113
01:03:56
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
108
01:09:17
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
111
01:14:39
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
113
01:20:06
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
112
01:25:28
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
112
01:30:32
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
110
01:35:43
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
114
01:40:52
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:17
114
01:46:09
20,00 km
21
1,00 km
5:18
5:18
115
01:51:26
21,00 km
22
1,00 km
5:21
5:21
115
01:56:47
22,00 km
23
1,00 km
5:25
5:25
115
02:02:12
23,00 km
24
1,00 km
5:17
5:17
111
02:07:29
24,00 km
25
1,00 km
5:21
5:21
115
02:12:50
25,00 km
26
1,00 km
5:27
5:27
115
02:18:18
26,00 km
27
0,01 km
0:02
4:18
118
02:18:20
26,01 km
29 december 2025 - 14:47
Långpass
Löpning - Distans
Blev ett oplanerat långpass i brist på annat. Isande kyla idag med🥶
26,01
km
Distans
2:18:19
Tid
5:19
min/km
Snitt
111
Snittpuls
127
Maxpuls
196
Kadens
323
W
Effekt
annons