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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	117	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	123	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	121	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	123	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	117	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	119	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	119	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	118	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	117	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	115	00:58:28	10,00 km
11	0,46 km	2:36	5:38	117	01:01:04	10,46 km

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