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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	122	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	131	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	119	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	125	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	120	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	132	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	133	00:43:52	7,00 km
8	0,76 km	4:52	6:23	126	00:48:44	7,76 km

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