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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	128	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	135	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	136	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	137	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	137	00:33:19	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	133	00:40:55	6,00 km
7	0,17 km	1:09	6:39	150	00:42:04	6,17 km

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