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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	142	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	149	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	00:23:13	4,00 km
5	0,99 km	5:37	5:41	150	00:28:51	4,99 km

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