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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	96	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	125	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	120	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	122	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	138	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	128	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	137	00:44:05	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	142	00:49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	129	00:56:24	9,00 km
10	0,71 km	3:38	5:07	145	01:00:03	9,71 km

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