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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	109	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	115	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	115	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	112	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	115	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	115	00:35:00	6,00 km
7	0,59 km	3:34	6:00	117	00:38:34	6,59 km

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