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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	142	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	138	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	142	00:30:42	5,00 km
6	0,20 km	1:14	6:16	141	00:31:56	5,20 km

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