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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	132	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	9:25	9:25	142	00:16:14	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	148	00:23:26	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	139	00:29:49	4,00 km
5	0,73 km	4:40	6:24	144	00:34:29	4,73 km

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