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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	139	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	153	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	167	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	167	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	171	00:25:55	5,00 km
6	0,15 km	0:44	4:52	174	00:26:39	5,15 km

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