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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	115	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	128	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	144	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	171	00:30:03	5,00 km
6	0,12 km	0:33	4:36	169	00:30:36	5,12 km

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