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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	134	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	133	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	131	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	117	00:37:33	6,00 km
7	0,44 km	2:42	6:09	123	00:40:16	6,44 km

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