Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
122
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
139
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
140
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
137
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
140
00:27:10
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
138
00:32:43
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
149
00:38:16
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
152
00:43:40
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
150
00:49:05
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
152
00:54:23
10,00 km
11
0,01 km
0:04
4:30
157
00:54:27
10,01 km
30 december 2025 - 11:08
Årets sista mil
Löpning - Distans
10,01
km
Distans
54:26
Tid
5:26
min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Kadens
348
W
Effekt
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1336 km
annons