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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	132	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	146	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	149	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	152	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	151	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	152	00:39:39	6,00 km
7	0,32 km	2:05	6:32	154	00:41:45	6,32 km

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