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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	152	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	174	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	155	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	148	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	147	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	156	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	154	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	152	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	154	00:54:22	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	160	00:59:43	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	161	01:05:05	11,00 km
12	0,14 km	0:48	5:35	177	01:05:54	11,14 km

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