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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	125	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	136	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	139	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	147	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	148	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	144	00:41:57	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:51	148	00:42:00	7,01 km
9	0,18 km	1:04	5:56	149	00:43:04	7,19 km

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