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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	133	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	136	00:28:18	5,00 km
6	0,81 km	4:42	5:48	134	00:33:01	5,81 km

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