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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	116	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	125	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	124	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	123	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	127	00:33:49	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	135	00:40:31	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	139	00:47:12	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	141	00:53:59	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	133	01:00:32	9,00 km
10	1,00 km	11:01	11:01	123	01:11:33	10,00 km
11	0,02 km	0:21	18:18	101	01:11:53	10,02 km

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