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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	132	00:12:52	2,00 km
3	0,14 km	0:50	6:09	121	00:13:42	2,14 km
4	0,40 km	2:15	5:36	116	00:15:58	2,54 km
5	0,43 km	2:24	5:32	137	00:18:21	2,97 km
6	0,41 km	2:20	5:43	124	00:20:42	3,38 km
7	0,42 km	2:20	5:37	124	00:23:02	3,80 km
8	0,40 km	2:30	6:17	120	00:25:32	4,20 km
9	1,00 km	5:59	5:59	121	00:31:31	5,20 km
10	0,13 km	0:54	6:59	120	00:32:25	5,32 km
11	1,00 km	6:15	6:15	114	00:38:40	6,32 km
12	0,91 km	5:31	6:02	118	00:44:11	7,24 km

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