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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	110	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	116	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	114	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	114	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	116	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	118	00:38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	119	00:45:00	7,00 km
8	0,17 km	1:05	6:24	122	00:46:05	7,17 km

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