Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
0
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
0
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
0
00:17:48
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
0
00:23:40
4,00 km
5
1,00 km
6:51
6:51
0
00:30:31
5,00 km
6
0,00 km
0:08
03:09:40
0
00:30:39
5,00 km
7
0,01 km
4:55
06:25:08
0
00:35:34
5,01 km
8
1,00 km
5:05
5:05
0
00:40:39
6,01 km
9
0,62 km
2:57
4:47
0
00:43:36
6,63 km
10
0,03 km
1:37
57:56
0
00:45:13
6,66 km
11
1,00 km
5:12
5:12
0
00:50:25
7,66 km
12
0,39 km
2:06
5:23
0
00:52:31
8,05 km
13
0,06 km
2:12
37:30
0
00:54:43
8,11 km
14
1,00 km
4:40
4:40
0
00:59:23
9,11 km
15
0,60 km
2:42
4:30
0
01:02:05
9,71 km
16
0,05 km
2:08
43:02
0
01:04:13
9,76 km
17
1,00 km
4:39
4:39
0
01:08:51
10,76 km
18
0,60 km
2:38
4:25
0
01:11:29
11,35 km
19
0,09 km
3:02
35:02
0
01:14:31
11,44 km
20
1,00 km
5:45
5:45
0
01:20:16
12,44 km
21
0,55 km
3:32
6:23
0
01:23:48
12,99 km
30 december 2025 - 17:59
INT 4 x ca 1600m h laget
Löpning - Distans
Var komt litt snø så var glatt ikveld så får ver fornøyd med at vi gjennomfører ikveld.
12,99
km
Distans
1:23:47
Tid
6:27
min/km
Snitt
142
Kadens
Wave Rider 26
Total distans: 432 km
annons