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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	3:40	3:42	130	00:03:40	0,99 km
2	0,02 km	1:00	40:29	114	00:04:40	1,02 km
3	1,01 km	3:39	3:38	135	00:08:19	2,02 km
4	0,01 km	0:01	2:25	144	00:08:20	2,03 km
5	0,00 km	1:00	0:00	117	00:09:20	2,03 km
6	1,00 km	3:34	3:35	137	00:12:54	3,03 km
7	0,02 km	1:01	45:35	126	00:13:55	3,05 km
8	0,99 km	3:34	3:35	142	00:17:29	4,04 km
9	0,04 km	1:00	28:20	132	00:18:29	4,08 km
10	1,00 km	3:33	3:34	144	00:22:02	5,07 km
11	0,02 km	1:00	44:03	134	00:23:02	5,10 km
12	1,00 km	3:37	3:38	146	00:26:39	6,09 km
13	0,02 km	1:04	44:56	135	00:27:43	6,12 km
14	0,99 km	3:36	3:37	147	00:31:19	7,11 km
15	0,03 km	1:09	39:17	135	00:32:28	7,14 km
16	1,00 km	3:37	3:38	148	00:36:05	8,13 km
17	0,01 km	0:02	2:53	158	00:36:07	8,14 km

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