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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	156	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	174	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	173	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	176	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	174	00:26:53	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:50	176	00:26:57	5,01 km

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