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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	129	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	142	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	145	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	143	00:26:32	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	146	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	149	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	147	00:46:56	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	149	00:54:17	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	150	01:00:30	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	147	01:07:32	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	149	01:14:21	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	136	01:22:15	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	152	01:28:46	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	151	01:34:47	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	152	01:41:10	15,00 km
16	0,14 km	0:47	5:24	153	01:41:57	15,14 km

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