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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	132	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	124	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	128	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	128	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	125	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	132	00:53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	129	00:59:37	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	129	01:05:37	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	128	01:11:34	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	130	01:17:46	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	130	01:23:39	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	135	01:30:00	15,00 km
16	0,03 km	0:12	6:24	137	01:30:12	15,03 km

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