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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	129	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	138	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	136	00:21:25	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	135	00:29:18	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	135	00:37:04	5,00 km
6	1,00 km	8:08	8:08	137	00:45:12	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	138	00:53:06	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	138	00:59:44	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	139	01:06:41	9,00 km
10	0,17 km	0:56	5:35	147	01:07:37	9,17 km

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