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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	161	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	167	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	169	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	170	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	177	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	176	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	177	00:43:22	7,00 km
8	0,77 km	4:37	6:01	178	00:47:59	7,77 km

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