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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	144	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	143	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	142	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	145	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	146	00:47:51	8,00 km
9	0,89 km	5:22	6:04	147	00:53:13	8,89 km

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