7 km tempo
Löpning - Tempo
Tänkte springa 4:15 tempo men kunde inte hålla igen så det gick alldeles för snabbt i början vilket resulterade i håll efter 4 km så jag fick gå en bit. Kände dessutom fortfarande av vaderna från fredagens barfotalöpning. Blir till att ta det lugnt inför nästa helg.
