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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	141	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	143	00:17:26	3,00 km
4	0,34 km	1:57	5:42	144	00:19:23	3,34 km

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