annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:3011000:06:301,00 km
21,00 km6:196:1912500:12:492,00 km
31,00 km7:297:2911800:20:173,00 km
41,00 km7:407:4011600:27:574,00 km
51,00 km9:099:0910500:37:065,00 km
61,00 km6:526:5211600:43:586,00 km
71,00 km6:116:1112300:50:097,00 km
81,00 km6:456:4512200:56:558,00 km
91,00 km6:566:5611901:03:519,00 km
101,00 km5:345:3413501:09:2510,00 km
110,03 km0:094:2714501:09:3410,03 km

31 december 2025 - 12:07

Familjelöpning nyårsmilen

Löpning - Distans
Malva, Junis, Karolina o jag (svala jobbade) drog ut och K o jag körde 10 km, de andra lite kortare. Underbar dag, sol, stiltje och nån minusgrad. Vi tog det riktigt lugnt.
10,03   km
Distans
1:09:33
Tid
6:56   min/km
Snitt
118
Snittpuls
149
Maxpuls
146
Kadens
349   W
Effekt
Saucony Peregrine...
Total distans: 67 km
annons