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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	138	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	138	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	139	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	142	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	144	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	146	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	146	00:45:38	8,00 km
9	0,02 km	0:04	4:32	145	00:45:42	8,02 km

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