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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	147	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	149	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	159	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	152	00:24:53	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:23	149	00:24:55	5,01 km

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