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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	147	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	166	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	166	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	164	00:28:51	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	166	00:34:58	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	169	00:41:24	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	166	00:47:47	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	168	00:54:12	8,00 km
9	0,61 km	3:37	5:54	167	00:57:49	8,61 km

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