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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	132	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	135	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	138	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	136	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	139	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	142	00:37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	134	00:42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	138	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	138	00:53:12	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	137	00:58:39	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	139	01:04:04	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	134	01:09:32	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	135	01:15:05	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	137	01:20:17	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	140	01:25:24	16,00 km
17	0,02 km	0:08	6:56	139	01:25:32	16,02 km

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