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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	148	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	150	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	152	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	155	00:43:26	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	153	00:49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	152	00:56:10	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	154	01:02:38	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	154	01:09:05	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	155	01:15:25	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	156	01:22:03	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	158	01:28:35	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	157	01:35:01	15,00 km
16	0,03 km	0:13	6:53	157	01:35:13	15,03 km

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