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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	153	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	165	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	172	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	169	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	127	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	126	00:34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	127	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	129	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	130	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	129	00:57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	129	01:03:07	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	128	01:08:48	12,00 km
13	0,41 km	2:17	5:37	127	01:11:05	12,41 km

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