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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	0	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	0	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	0	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	0	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	0	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	0	00:38:45	6,00 km
7	0,00 km	0:00	6:36	0	00:38:45	6,00 km

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