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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	119	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	125	00:14:35	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	134	00:21:34	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	137	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	143	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	141	00:36:42	6,00 km
7	0,10 km	0:37	5:51	151	00:37:19	6,10 km

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