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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	125	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	138	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	140	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	141	00:25:06	4,00 km
5	0,77 km	4:54	6:19	144	00:30:00	4,77 km
6	0,05 km	0:18	6:26	151	00:30:18	4,82 km

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