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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	127	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	146	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	143	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	123	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	125	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	142	00:34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	145	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	146	00:46:06	8,00 km
9	0,03 km	0:11	6:26	151	00:46:17	8,03 km

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