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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	113	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	118	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	123	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	125	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	123	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	120	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	122	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	123	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	123	00:52:13	9,00 km
10	0,07 km	0:25	6:01	132	00:52:38	9,07 km

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