Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:48
4:58
129
00:24:48
5,00 km
2
5,00 km
24:59
5:00
132
00:49:47
10,00 km
3
2,05 km
10:30
5:08
128
01:00:18
12,05 km
1 januari 2026 - 12:10
The last waltz
Löpning - Distans
Samma mål i år som 2025: att persa på milen. Till sommaren är det åtta år sedan. Nyckeln är som vanligt att hålla sig frisk.
12,05
km
Distans
1:00:17
Tid
5:00
min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Kadens
Nike Zoom Fly 6
Total distans: 283 km
annons
