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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	137	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	163	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	169	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	174	00:19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	172	00:24:09	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:53	177	00:24:12	5,01 km

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