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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:28	10:28	117	00:10:28	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	116	00:17:11	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	119	00:23:35	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	118	00:30:09	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	120	00:37:24	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	116	00:44:33	6,00 km
7	1,00 km	9:24	9:24	113	00:53:57	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	112	01:01:39	8,00 km
9	1,00 km	8:49	8:49	108	01:10:29	9,00 km
10	1,00 km	8:19	8:19	107	01:18:47	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	109	01:26:28	11,00 km
12	1,00 km	7:49	7:49	112	01:34:17	12,00 km
13	1,00 km	8:13	8:13	106	01:42:30	13,00 km
14	0,02 km	0:13	11:03	99	01:42:43	13,02 km

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