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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	125	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	121	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	128	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	131	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	135	00:33:54	6,00 km
7	0,06 km	0:20	5:50	137	00:34:13	6,06 km

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