Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
126
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
132
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
140
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
143
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
143
00:26:17
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
143
00:31:11
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
150
00:36:09
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
152
00:41:10
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
155
00:46:08
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
158
00:51:11
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
150
00:56:20
11,00 km
12
0,54 km
2:38
4:51
148
00:58:58
11,54 km
1 januari 2026 - 14:58
Hjärupsrundan
Löpning - Distans
Visserligen årets första pass, men definitivt en given kandidat till 2026 års äckligaste runda: ruskigt, bitvis regn och kraftig vind 😊
11,54
km
Distans
58:57
Tid
5:06
min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
174
Kadens
331
W
Effekt
New Balance 1080
Total distans: 991 km
annons