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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	124	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	145	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	144	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	150	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	149	00:37:57	6,00 km
7	0,57 km	3:29	6:07	147	00:41:27	6,57 km

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