annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:0611400:05:061,00 km
21,00 km4:444:4412200:09:502,00 km
31,00 km4:454:4512500:14:353,00 km
41,00 km4:424:4212700:19:174,00 km
51,00 km4:424:4212600:23:595,00 km
61,00 km5:015:0113300:29:006,00 km
71,00 km5:005:0012800:33:597,00 km
81,00 km5:095:0913200:39:088,00 km
91,00 km4:564:5613600:44:049,00 km
101,00 km4:504:5013700:48:5410,00 km
111,00 km4:414:4113700:53:3511,00 km
121,00 km4:384:3813700:58:1212,00 km
131,00 km4:404:4013701:02:5213,00 km
140,62 km2:464:2813701:05:3813,62 km

1 januari 2026 - 12:24

Löpning 2026-01-01

Löpning - Distans
Första rundan för 2026 i växlande snö och småregn. Ganska tomt på gångbanorna kan man konstatera. Lyssnade på "Hemmaborgen" och deras nyinsatta program om nya tränaren Norling - ska bli spännande att följa utvecklingen.
13,62   km
Distans
1:05:37
Tid
4:49   min/km
Snitt
130
Snittpuls
137
Maxpuls
186
Kadens
annons