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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	124	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	142	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	150	00:29:30	5,00 km
6	0,59 km	3:13	5:28	154	00:32:42	5,59 km

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